1. Einheit von 11.00 - 12.30 Uhr

2. Einheit von 12.45 - 14.00 Uhr

Kleine Pause von 12.30 - 12.45 Uhr (Bitte etwas zu trinken und einen kleinen Snack mitbringen)

Leitung: Defne Akbayir, Annika Reinke, Esther Beisswenger, Christina Schwarzer (alle (Ex-)Trainerinnen oder Kämpferinnen der BSV Judo-Abteilung)